Brasileiro está desnutrido porque come mal

Para se livrar de sintomas como cansaço, insônia e mau humor, a resposta é simples: boa alimentação. A ingestão de frutas, legumes e verduras está perdendo espaço para alimentos industrializados na mesa dos brasileiros. Segundo pesquisa recente da ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia), mais da metade dos brasileiros dizem manter uma dieta balanceada, equivocadamente. 68%…

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